Q吃什么东西才能不放屁

男 2019-02-02

描述：

男朋友最近老是放屁，一天放十几个，非常烦人，不知道为什么会这样，请问吃什么东西才能不放屁？

: 王庆春消化内科去问诊

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副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

放屁是正常的生理现象。一天放屁十次到十五次都是正常的。如果异常数量增加，应考虑是否有异常因素的可能性。一般来说，这种情况是由食物因素引起的。如果患者吃了太多高蛋白食物和产气食物，肠道会产生较多的气体，废气也会增加。这种症状也可能是由肠道消化不良或肠道菌群失调引起的，服用益生菌可以适当地调节肠道菌群。建议患者尽量少吃辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃产气食物。平时需要注意饮食卫生，吃饭时一定要细嚼慢咽。