Q摇头晕了怎么恢复

女 21岁 2021-07-12

描述：

我今天跟同学开了个玩笑，两个人比赛摇头，看谁能坚持的时间长一些，但是摇的头时间长了有些晕，摇头晕了怎么恢复？

医生回答：

摇头晕了可以适当平躺下来休息缓解，也可以到室外呼吸一下新鲜的空气。

摇头晕了通常是因为脑血管病变、颈椎病和贫血因素造成，也可能跟精神压力大、睡眠不足、用脑过度有关，应明确诊断以后再进行治疗，长时间的摇头，也可能会对大脑造成一定的影响，所以应避免这种情况发生。

平时要多进行一些进步的保健操，能够有效预防颈椎病的发生。