Q感染诺如病毒预防

2024-12-20

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

感染诺如病毒的预防主要依赖于良好的卫生习惯和环境管理。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，常通过食物、水源或直接接触感染者传播，因此采取有效的预防措施至关重要。

首先，保持良好的个人卫生是预防诺如病毒感染的关键。勤洗手，特别是在处理食物、用餐前以及上厕所后，使用肥皂和清水洗手至少20秒，能够有效去除手上的病毒。避免与感染者密切接触，尤其是在疫情高发期间，减少去人群密集的地方也是有效的预防措施。在饮食方面，确保食物彻底煮熟，尤其是海鲜，避免食用生食或未煮熟的食物。同时，饮用安全的水源，避免食用可能被污染的食物和水。

在注意事项方面，家庭和公共场所的清洁消毒同样重要。定期对常接触的表面进行消毒，使用含氯漂白剂的清洁剂可以有效杀灭病毒。如果出现腹泻或呕吐等症状，应及时就医并在家中隔离，避免将病毒传播给他人。保持良好的饮食习惯和充足的休息，增强自身免疫力，也能降低感染风险。通过以上措施，可以有效降低诺如病毒的感染几率，保护自己和他人的健康。