Q坐车怎样不头晕

女 2021-06-25

描述：

我的工作需要经常出差，但是我一坐车就头晕，试过好多办法都不管用，特别的烦恼，想知道坐车怎样不头晕？

: 李岩神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

坐车时要尽量坐前排，前排振动幅度小，车在行驶中要目向前方，也可以上车就睡，睡着了就不会感觉到头晕，如果晕车比较严重，乘车前半小时可以通过医生的指导服用晕车药进行调理，有利于减少不适症状的发生。
在座车时，身体感受到颠簸运动，而眼睛看车里是相对静止的，耳朵前庭系统感受信息不一样，大脑接受混合信息产生冲突，就会导致晕车。
日常注意饮食习惯，不要吃辛辣刺激性的食物。