Q可以吃刺激性食物吗

男 35岁 2020-06-19

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可以吃刺激性食物吗

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

不可以经常吃刺激性的食物，因为经常吃一些刺激性的食物会引起很多种疾病和身体的不适，例如胃疼胃胀没胃口有时候甚至烧心冒酸水等，这样就会引起慢性胃炎等各种疾病，考虑到这种情况应该忌烟酒各种碳酸饮料，饮食方面应该以清淡为主，多吃些有机蔬菜和高蛋白的一些食物，平常晚上可以跑跑步健健身，没事可以多跟朋友一起外出打打篮球来提高自己的健康，保持充足的睡眠。