Q想要美白瘦身可以吃什么水果？

女 22岁 2019-04-28

描述：

最近这段时间胖了点，脸色发黄暗沉，想问一下吃什么水果可以美白瘦身？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

柠檬是绝对的瘦脸水果，尤其是柠檬所含的物质和维生素C，都是促进新陈代谢的物质，不但瘦脸美白还能瘦身。黄瓜含有丰富的维生素e，能够让皮肤的弹性大大加强，并且快速补充水分，不仅可以直接吃，也可以切片做面膜来用。生菜能够润泽肠道，排毒通便，让你的身体不再臃肿，可以和其他水果蔬菜做个简单的沙拉生吃。弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤的暗沉，让肌肤更明亮。木瓜中的蛋白分解酵素和南瓜素都是可以分解脂肪的，让你在瘦脸的同时也达到了丰胸瘦身的效果哦。