Q吃什么水果可以快速美白

女 2019-04-04

描述：

这两年皮肤有点不太好，主要是变得有点黑，之后也就开始进行美白了，用了不少的化妆品，但是感觉不太好，听说水果美白不错，所以想知道吃什么水果可以很好的进行美白？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

没有任何的蔬菜，水果可能迅速的美白的。建议在洗脸水里面加入白醋，长时间使用，可能有一定疗效，樱桃樱桃价格比较贵，适合经济条件比较好的朋友们长期食用，樱桃在美白方面可以算是独树一帜了，尤其是西印度樱桃，能够快速改善皮肤暗黄的问题，让皮肤变得通透白皙。快速美白的产品或食物不一定是好的，心态和环境及情绪睡眠影响很大，要注意的问题平时多喝点水，要保证足够的睡眠时间，不要熬夜，睡前可以用黄瓜或者土豆等敷一下脸；这对补水保湿美白很好的，而且这是天然的不伤肌肤，还可以天天用。