Q运动完浑身酸疼是怎么回事

男 30岁 2021-10-28

描述：

我今天早上跑完步之后，浑身出现了酸疼的情况，所以想咨询一下，运动完浑身酸疼是怎么回事？

医生回答：

运动完浑身酸疼，可能是肌肉劳损的原因导致的，也可能是长时间不运动引起的。

如果是肌肉劳损导致的，患者可以在医生的指导下，服用非甾体类的抗炎药进行治疗，例如双氯芬酸钠缓释片。如果是长时间不运动引起的，可以服用舒筋活血的药物进行治疗，例如舒筋活血片。

在平时，运动前可以做拉伸运动，还要多吃一些钙含量丰富的食物。