Q刚怀孕饮食要注意些什么

28岁 2019-03-30
描述:

跟老公准备了半年左右的时间终于怀上了,两家人都很高兴,所以很关注饮食方面问题,我想问刚怀孕饮食要注意什么?

A
乐华 妇科 去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

大多数怀孕女性在早期都会出现强烈的孕吐反应。在刚开始怀孕的时候,需要注意多补充叶酸,还有在日常饮食的时候最好是不要吃辛辣刺激性的食物,可以吃一些营养丰富还有又比较容易消化的食物,孕吐反应轻的准妈妈偶尔恶心呕吐,几天出现一次。一部分反应强烈的准妈妈,吃什么吐什么,不吃也吐,并且呕吐的时间也不再限于早晨,而是“随时随地都在吐”。对于恶心症状过于严重的女性还要少食多餐,这样的话可以帮助缓解恶心呕吐的症状。

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