Q入睡难是焦虑症吗

女 39岁 2020-12-29

描述：

我在晚上睡觉的时候，经常会有入睡困难的情况，我担心是患有焦虑症，入睡难是焦虑症吗？

医生回答：

入睡难不一定就是焦虑症。如果出现了入睡难的情况，有可能是生活作息不规律所引发的，还有可能是在晚上睡觉前喝了一些咖啡或浓茶所导致的，另外和焦虑症以及抑郁症也有较大的关系。

在出现入睡难的现象后，需要改善不良的生活作息，在晚上睡觉前尽量避免喝咖啡以及浓茶。必要时可以到医院进行相关检查，明确是否患有其他疾病，然后对症处理。