Q中午睡醒后腿酸软怎么回事

男 2021-06-22

描述：

我有午睡的习惯，但是最近睡醒后老感觉有腿酸软的情况，想知道，中午睡醒后腿酸软怎么回事？

: 郭常安骨科去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

中午睡醒后腿酸软可能是睡觉的姿势老是一个动作导致的，或者是睡觉的时候压迫大脑神经，也有可能是缺乏钙、微量元素导致的腿发软。
中午睡醒后腿酸软可以多走几步进行血液循环，多晒太阳，多喝牛奶，补充维生素，如果得不到缓解，建议去医院进行检查，在专业医生的指导下进行治疗。
日常多吃些新鲜的水果和蔬菜，保持营养均衡。