Q晚睡强迫症对记忆力有影响吗

2020-06-17
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晚睡强迫症对记忆力有影响吗

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庞吉成 精神心理科 去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

晚睡强迫症不仅容易影响记忆力,还有可能会造成身体的新陈代谢机能下降,也容易出现黑眼圈和偏头痛的情况,在日常工作的时候总感觉精神萎靡。引起的原因多与抵触心理有关。容易出现夜晚长时间的沉迷聊天和游戏,如果经常精神压力过大,或身体比较劳累,不良的作息习惯容易对睡眠的认识形成习惯性误区,需要正面的认识睡眠强迫症,可通过转移注意力的方法缓解。

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