我在工作的时候出现了头晕的情况,我听朋友说是脑供血不足的原因,我想通过运动的方法改善,脑供血不足通过运动能改善吗?
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脑供血不足通过运动能改善。
运动可以促进全身的血液循环,通常有助于缓解脑供血不足的情况,平时在运动的时候,可以通过散步或者游泳以及打球等健身锻炼,尽量避免做一些剧烈的运动。
患有脑供血不足,一般还需要在专业医生指导下服用活血化瘀的药物治疗,在治疗期间,饮食上应以低盐低脂的食物为主,尽量避免吃一些辛辣和刺激性的食物。
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