Q感冒需要注意些什么？

女 22岁 2019-03-01

描述：

这几天不小心感冒了，从昨天知道现在一直流清水鼻涕，还不断的打喷嚏，头晕脑胀的，那种感觉难受，吃了药好像是并没有起到什么作用，感冒需要注意些什么？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒期间的话要注意，饮食方面需要清淡点，补充维生素C，可以喝橙汁之类的。因为免疫力降低，保持体温，加点衣服。如果会咳嗽就不要吃刺激性的东西，如果是风寒，可以姜糖水。感冒食欲不好，可以喝粥。最好卧床休息。不能吃的太辛辣油腻。同时感冒期间不要劳累要注意休息，休息好了之后感冒才容易得到缓解。同时感冒好了之后，平时要注意锻炼身体，增强体质。如果感冒症状持续的时间比较久，超过一个星期的话，最好能去医院看一下，排除一下过敏性鼻炎的可能。