Q把蜂蜜水当水喝可以吗

2020-07-21

描述：

把蜂蜜水当水喝可以吗

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

把蜂蜜水当水喝可以，蜂蜜是一种纯天然的食品，可以补充身体内的微量元素和维生素，具有美白护肤的作用，还可以起到润肠通便的功效，对身体的好处是比较多的，对提高睡眠的质量也是有一定的好处的，但是在喝蜂蜜水的时候一定要适量，长时间大量喝的情况下有可能会导致肾脏负担加重，还会引起人出现糖尿病。在平常生活中要做到早睡早起，别熬夜。