Q牙垢应该怎么清理

2020-10-24

描述：

牙垢应该怎么清理

: 张雷口腔科去问诊

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主任医师 北京大学口腔医院三级甲等

医生回答：

牙垢的清理，最好选择巴氏刷牙法，通过横刷、竖刷能够保证牙周健康，还需要把牙刷毛直接放入到牙龈沟内，具有去除牙龈沟内食物残渣的效果，可以有效减少牙龈炎症。另外，还需要注意刷牙的时间，一般早上还有晚上都需要刷牙。如果有条件，尽量在每餐之后都应该刷牙，刷牙前最好可以用牙线把牙齿缝隙内的食物残渣去除干净，如此具有着加倍的刷牙效果。