Q请问怀孕期间可以吃栗子吗

女 29岁 2019-01-16

描述：

我已经怀孕两个月了，听说在怀孕初期需要注意许多东西，今天特别想吃栗子，请问怀孕初期可以吃栗子吗？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

在怀孕的早期阶段，特别是从一个月到三个月，孩子的状态在此期间不稳定，因此不能进行剧烈运动。怀孕期间可以吃栗子，日常生活中很多食物都可以吃，但还是要注意量的问题，少吃一点不会影响身体。建议怀孕期间多吃清淡的食物，因为在此期间，孕妇可能会严重呕吐。栗子还被称为人参果，孕妈妈多吃可以吸收到好营养，有利于帮助盆骨发育，缓解孕期的疲惫的功效。栗子包含不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，能有效防治妊娠期高血压和腰腿酸软。栗子富含蛋白质，且含有人体所需要多种氨基酸，能帮助孕妈妈提高自身免疫力及胎宝宝发育。