Q尿酸高饮食怎么控制？

男 58岁 2020-06-02

描述：

我叔叔今天去医院体检了，医生说叔叔的尿酸含量比较高，需要控制他的饮食。我想知道尿酸高饮食怎么控制？

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

尿酸高平时不可摄入高嘌呤食物，高嘌呤食物主要是大鱼大肉、海鲜、动物内脏之类。避免饮用含糖饮料和酒精饮品，避免吃酸性食物，饮食要低盐少油，多吃蔬菜和水果。平时应多做一些体育锻炼，可以有效的缓解痛风时引起的身体疼痛的症状。痛风是身体出现高尿酸血症，引起的身体关节疼痛，其发病时会出现脚部疼痛，不敢触碰，疼痛难忍的情况。