Q产后可以吃榴莲吗

女 30岁 2019-02-12

描述：

刚产下宝宝，心里非常高兴，现在在家坐月子，我近段时间很想吃榴莲，可是我产后才半月，那么产后可以吃榴莲吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

榴莲果肉含有极高的糖分、蛋白质、淀粉、脂肪、维生素A、B、C、钙、钾等，可以提高人体免疫力，抑癌抗癌。还可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。榴莲是热性水果，食用后可以起到活血散寒，对加强血液循环有良好的作用。产妇能吃榴莲，但要适量。榴莲性温热，热量和糖分较高，且纤维素含量较多，不易消化，多吃易上火，饮食尽可能营养均衡摄入，不要偏于哪些种类。少吃大补食物，减少寒凉风等寒性重的接触，尽可能不要生气，尤其是闷气，会造成月子病的发生。