刚产下宝宝,心里非常高兴,现在在家坐月子,我近段时间很想吃榴莲,可是我产后才半月,那么产后可以吃榴莲吗?
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榴莲果肉含有极高的糖分、蛋白质、淀粉、脂肪、维生素A、B、C、钙、钾等,可以提高人体免疫力,抑癌抗癌。还可以补充身体需要的能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效。榴莲是热性水果,食用后可以起到活血散寒,对加强血液循环有良好的作用。产妇能吃榴莲,但要适量。榴莲性温热,热量和糖分较高,且纤维素含量较多,不易消化,多吃易上火,饮食尽可能营养均衡摄入,不要偏于哪些种类。少吃大补食物,减少寒凉风等寒性重的接触,尽可能不要生气,尤其是闷气,会造成月子病的发生。
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