Q如何预防近视度数加深？

女 2019-04-08

描述：

女儿是名高中生，近视的度数已经四百多度了，十分担心她近视度数再加深下去，请问一下医生，如何预防近视度数加深？

: 杨洋眼科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

预防近视度数加深的有效途径就是给您的女儿配带合适的眼镜，如果佩戴的眼镜与眼睛度数不符合会大大给眼睛增添负担。您可以提醒您女儿保持良好坐姿要求头正身直，眼距书一尺，指尖距笔尖两三厘米。在晚上复习功课是选择在光线明亮的地方，不要在黑暗的地方或者是强光下看书，不要长时间用眼于手机或者电脑，，学习一个小时候后可以去休息一下或观察些绿色植物。加强体育锻炼，也可以每天抽点时间做眼保健操，让眼睛得到放松与舒缓。