Q请问嗜睡症吃什么

25岁 2019-04-24
描述:

我最近总是嗜睡,睡了就不想起来,就算起来也会很难过,头晕晕的,想吐,昨晚吃了油的东西,难过的不行,后来吐了,还有身上有刺痒的感觉。想知道嗜睡应该吃什么东西比较好。 嗜睡症吃什么?

A
郑重 精神心理科 去问诊

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主任医师 四川大学华西医院 三级甲等
医生回答:

您好,根据您的描述,您的情况应该是由于神经衰弱造成的。嗜睡症平时可以吃一点醒脑的中成药,但是光靠药物,是解决不了问题的,只能起到辅助的作用,要善于学会,排解压力,保持心情舒畅,睡前不要吃东西,泡热水脚,平时可以服用健脑丸、安神补脑液之类的保健性药品,安神益智。平时可以多锻炼锻炼身体,多做些有氧运动,会改善嗜睡症的,平时饮食一定要清淡,可以多吃点鱼,多吃点虾,对记忆力有很好的帮助的,还有健脑的作用。

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