Q吃苦菊有什么好处

2020-07-06
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吃苦菊有什么好处

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

苦菊具有除湿祛火的作用,因为苦菊属于偏凉性的食物,适当的吃一些苦菊可以去除燥热,而且如果有口干舌燥、咽喉疼痛的症状,可以吃一些苦菊来缓解。另外苦菊含有丰富的维生素、以及胡萝卜素和粗纤维,可以润肠通便,防止便秘,而且苦菊还有通便利尿的作用,这样排尿时就可以使身体当中的毒素排出,同时苦菊当中所含有的钾、钙等微量元素,可以预防和治疗贫血

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