我属于身体很瘦,怎么吃也吃不胖的体质,但是太瘦现在也不好看,想要稍微长胖一点,请问肠胃不好身体偏瘦应该怎么办?
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胃肠疾病主要三分治疗,七分保养。胃液,夜间蠕动减缓,胃液附着在表面;肠胃消化和吸收功能不太好吃点健胃消食片,不要经常食用,因为它是辅助消化吸收的,而不是帮助人体提升消化能力的,吃多了对身体反而不好。在日常生活中,应该养成良好的生活作息规律和饮食习惯,避免吃一些生冷辛辣油腻等刺激性食物,避免使用浓茶、咖啡、酒精等。饮食应该以清淡为主,吃柔软易消化的食物,绿色蔬菜和新鲜水果应该多吃,同时还应该多喝水。
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