Q高血压的治疗方法有哪些？

女 52岁 2019-04-01

描述：

前段时间查出自己的了高血压，家里也没人有过这个病，所以只能问问高血压的治疗方法有哪些？

: 杨庆玺心血管内科去问诊

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副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

非药物疗法适用于各类高血压患者，对轻度高血压的疗效相对积极。①超重者应首先进行减肥。中重度高血压患者应进行联合降压药物治疗。该方法是减少热量摄入和增加体力活动，并尽可能将体重指数控制在25以下。(2)饮食控制盐控制(一般来说，高血压的日摄入量约为6g，重症或复杂患者在3g以下)；限制脂肪(控制在总卡路里25)；每天吃500克新鲜蔬菜和500毫升牛奶。限制饮酒(酒精含量低于50克)；戒烟;(3)体育疗法（运动量应适中,节奏缓慢,动作放松,如慢跑,步行,每周3~5次,每次30~60分钟）;(4)精神心理疗法心理训练,音乐治疗,松弛疗法,睡眠疗法等对高血压有积极治疗作用.对精神紧张者可适当使用镇静剂或安定剂。需要注意的是服用药物需在医生指导下进行。