Q产妇严重便秘怎么快速排便

2019-03-03
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老婆自从怀孕时候就一直便秘,所以想问一下遇到这种情况应该怎么快速排便?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

主要是养成良好的生活习惯,找出便秘的原因。生活是有规律的,饮酒是平衡的。养成定时排便的习惯,在你觉得方便的时候及时排便,避免妨碍排便。长期反复抑制排便会导致排便反射阈值增加、自由意志消失和便秘。多喝温开水,促进体内新陈代谢产生的废物的排出,保持水分的充足,多多参加一些有益的体育锻炼,来增强身体的抵抗力,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃生性寒冷的食物,多吃一些温暖的半流质食物,一定要戒烟戒酒,要养成好的进食习惯,吃饭要细嚼慢咽,不要狼吞虎咽。

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