Q心脑血管疾病应该注意些什么？

男 56岁 2019-03-27

描述：

大伯平时身体一直都很健康，但是最近身体经常会有点不舒服，总是睡眠不好还喘不上气，想问一下心脑血管疾病应该注意些什么？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

心脑血管疾病是严重威胁人类健康的常见病，尤其是中老年人。即使目前采用了最先进、最完善的治疗方法，50%以上的脑血管意外幸存者仍无法完全自理！全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万，在所有死亡原因中排名第一。心脑血管疾病已成为人类死亡原因最高的头号疾病，也是人类健康的“无声杀手”。心脑血管疾病的预防需要综合的预防方法。可以利用饮食、生活习惯、药物等进行调整，饮食应避免吃高脂肪和难消化的东西，多吃蔬菜和水果。生活习惯需要避免吸烟和饮酒，增加体育锻炼，增强体质。