Q孕晚期腿肿怎么缓解？

女 30岁 2019-04-07

描述：

怀孕8个月开始，腿就开始浮肿，还有一周到预产期，已经走不了路了。该怎么缓解这种症状？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孕晚期腿部肿胀主要是由于子宫增大，静脉血管受压，导致水肿造成血流受阻所致。孕妇不要长时间保持一种姿势，可以力所能及的改变姿势或移动腿，日常生活中保持良好的生活习惯，多多按摩腿部进行缓解，也可以适当的散散步，适当的行走可以促进静脉血液回流到心脏，另外睡觉的时候要选择侧位睡觉，减少血液回流，平躺时把腿抬高，可以加速血液回流，让血液更容易回到心脏，减轻静脉内压，能有效地缓解孕期脚肿，同时还可以预防下肢静脉曲张等疾病。