这段时间我的工作特别的繁忙,我发现自己出现了腰困和腰疼的情况,熬夜后腰困腰疼怎么办?
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熬夜后腰困腰疼一般可以通过局部热敷或者按摩的方法改善,起到促使局部血液循环的作用。如果疼痛比较严重,还可以配合专业医生服用非甾体类的消炎镇痛药治疗。
熬夜后腰困腰疼可能是久坐局部血液循环不畅,另外和过度劳累也有一定的关系。
在日常生活中要多参加户外活动,多注意休息,避免过度劳累。
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