Q血糖高平常可以吃什么

2022-06-21

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血糖高平常可以吃什么

: 张人玲内分泌科去问诊

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主任医师 首都医科大学宣武医院三级甲等

医生回答：

血糖高平常，可以多吃一些糖分比较低的食物进行改善，比如雪莲果、柚子等。

适当的吃上述几种食物，可以维持体内的营养均衡，但是并不会出现血糖升高的情况。除此之外，也可以适当的喝小米粥、绿豆汤等食物进行改善。但是避免吃糖分含量过高的食物，也不可以吃油脂含量偏高的食物。

在日常生活中还要适当的进行体育锻炼。

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