Q如何缓解自己咔咔响的膝关节?

2019-03-26
描述:

时膝关节弯曲时就咔咔响好想要碎了一样 而且声音特别大 好像骨头摩擦震动一样 不疼也不痒的 没有感觉 偶尔膝盖会难受 想咨询一下,如何缓解自己咔咔响的膝关节?

A
崔晓明 骨科 去问诊

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主任医师 吉林市人民医院 三级甲等
医生回答:

首先,首先应排除膝关节病变的原因。关节由关节囊、关节腔和关节表面组成,表面覆盖软骨,关节腔内会有一定量的滑液用于润滑,如果关节囊发生炎症,导致滑液减少和软骨摩擦造成的损伤,将会有咔哒声,如果关节炎真的发生了,最重要的是与医院合作治疗。第二,正确的姿势。膝关节的咔哒声通常发生在长期直立或久坐的姿势之后。因此,在日常工作和生活中,必须保持正确的姿势,并定期移动膝关节,以维持膝关节的正常血液供应。第三,坚持锻炼。膝关节还有五个关键韧带来维持膝关节的运动。

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