Q心理自我封闭怎么办

女 21岁 2020-06-05

描述：

精神错乱的症状越来越严重，我不知道如何减轻压力，我感到越来越封闭，无法自拔。请问心理封闭怎么办？

医生回答：

主要还是看看引起的原因，比如是不是有一些生活事件的影响导致的，有没有压力的问题，睡眠障碍的问题。如果是这样，你应该注意是否有抑郁症的发生。现在抑郁症如果不严重的话，可以寻求心理咨询，如果严重的话需要药物治疗为主，心理治疗为辅。还可以配合物理治疗，例如：脑功能治疗仪，磁刺激器，生物反馈治疗等。