Q刚开始增肌是不是体重长得快

2020-05-18

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刚开始增肌是不是体重长得快

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

刚开始增肌的时候，体重确实是增长的比较快。但是当肌肉量达到一定程度之后，这种情况就会有所缓解了，增肌它是一个体重增加的阶段，但是并不代表身体会出现发胖的情况。每个人对身材的管理是不一样的，有些人希望减掉多余的脂肪，有些人希望自己身体的肌肉能够多一些，那么这个就要选择对应的方法了，增肌的过程当中体重上升是很正常的一种情况。