Q剖腹产后应该如何恢复肚子？

女 26岁 2019-06-19

描述：

我体检怀孕后，一直以来小心翼翼，害怕一不小心伤到宝宝，后来剖腹产，请问剖腹产后应该如何恢复肚子？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

别担心，生了宝宝以后，多补充营养，还有就是卧床休息，用塑腹带，穿塑腹裤，防止内脏下垂，慢慢就恢复了，。如果产后想恢复身材，建议加强锻炼，产后出现肥胖，身材走样是十分正常的，不要着急。妊娠纹，可以买一些去妊娠纹的精油什么的，恢复的更快，其实，随着时间流逝，纹路会慢慢淡化的，一般女性的腹部脂肪较多，才会有肚子还是很大的情况，可以多做些瑜伽，有氧运动等会有助于恢复的。保持心情愉快。饮食上要制定合理饮食安排。早起早睡，保持良好的作息规律。