今天早上在运动后,我的膝盖就出现了肿胀的现象,也不知道该怎么办,非常的难受,请问运动后膝盖肿胀怎么办?
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运动后膝盖肿胀,可以通过相关病因进行对症治疗,主要是以下:
1.如果运动后膝盖肿胀是由于膝关节部位出现了发炎引起的,此时可以选择冰敷的方式进行改善,可以达到一定的消肿效果,一段时间后可以更换为热敷,能够促进局部的血液循环。
2.如果是半月板出现了损伤现象引起的,建议也可通过半月板整形术进行改善;同时要搭配非甾体抗炎药物进行止痛治疗,比如双氯芬酸钠缓释片等。
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