Q高血脂可以吃亚麻籽油吗？

男 50岁 2020-04-05

描述：

父亲因为有高血脂，平时饮食都会特别注意。有次看电视，说老年人吃亚麻籽油有利健康，可以降低血压和血脂，高血脂可以吃亚麻籽油吗？

医生回答：

亚麻籽油具有降血脂作用，高血脂病人可以适度食用。平时，每人每天可服用10-20毫升，有降低血压、稳定血糖、提高免疫力、保护视力的作用。亚麻籽油有多种吃法：第一种低温烹饪；第二种是喝酸奶时，可添加一些亚麻籽油在里面。