Q孕妇可以吃冬瓜吗？

女 2019-05-15

描述：

我最近怀孕了2个多月了，就是发现每天没有什么食欲，不知该吃些什么对胎儿好，孕妇可以吃冬瓜吗？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孕妇吃冬瓜可以有效治疗妊娠水肿。而且富含碳水化合物、淀粉、蛋白质、脂肪、胡萝L素、钙、磷、铁多种营养元素，可以利尿消肿、大暑解闷、解毒化痰、生津止渴孕妇吃冬瓜对于胎儿的发育是没有什么影响的，平时可以考虑少吃多餐，另外注意适当补充些叶酸，如果是出现严重的呕吐可以吃些维生素B6。平时要避免活血类，促进子宫收缩类，性寒，性热等食物的摄入，以防诱发早期流产。多参加户外活动，多锻炼身体，提高抵抗力。搭配好粗粮和细粮，可以多吃一些新鲜蔬菜和水果。