Q学生黑眼圈很重怎么办

2020-04-11

描述：

学生黑眼圈很重怎么办

: 杨洋眼科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

黑眼圈重建议可以使用盐水进行局部的热敷，能够一定程度上缓解，另外建议学生平时生活方面一定要积极的进行调整，避免身体过于疲劳，每天保证7~8小时左右充足的睡眠时间，不要经常熬夜，否则黑眼圈是很难缓解的。学生的日常饮食方面建议多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶，豆浆等，平时多喝水，能够起到电话给黑色素的作用。