Q经常头晕该怎么办才好？

男 27岁 2020-03-24

描述：

我经常有头晕的感觉，特别是对着电脑工作的时候，头晕的迹象也越来越明显，曾经也有吃过很多类似治疗头晕的药物，但是只是治标不治本，不知道应该怎么办。我经常头晕应该怎么办？

医生回答：

这种情况应被视为颈椎病的结果，以及情绪变化，精神紧张和高压，应减轻压力。经常头晕你可以试试上下耸肩：两足分开而立，约与肩宽，两肩尽量上提，稍停片刻，肩头突然下落。做8遍。背后举臂：两臂交叉并伸直于后，随即用力上举，状似用肩胛骨上推头的根部，保持两三秒钟后，两臂猛地落下，像要撞到腰上，做2～3遍。