Q上火了怎么去火

男 2020-11-06

描述：

上火了怎么去火

: 李锦亮中医内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

如果上火的症状并不严重，就可以多喝水多排尿，多吃一些去火的食物缓解；如果上火比较严重，就需要在医生的指导下使用清热去火的药物进行治疗。平时一定要养成良好的饮食习惯，尽量要以清淡的饮食为主。不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，同时也不要吃偏热的食物，这样可能会使上火的症状加重。可以适当的进行体育锻炼，这样也能够缓解上火的症状。