Q女性备孕能吃羊肉吗

女 2019-02-04

描述：

和老婆结婚两年一直没孩子，还在备孕期，她最近想吃羊肉了，请问备孕能吃羊肉吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

羊肉是一种滋补食品，能促进人体血液循环，增强人们的御寒能力，改善虚寒体质。羊肉可以在怀孕期间食用。吃羊肉不仅有助于胎儿的生长发育，而且只要适量食用，还能增强身体的抵抗力。不要吃太冷太辣的食物，吃温暖、有营养、富含维生素和蛋白质的食物，备孕期间可以吃羊肉的，对备孕没有影响的，备孕期间一般的肉类都是可以吃的，备孕期间可以吃羊肉的，对备孕没有影响的，备孕期间一般的肉类都是可以吃的，可以正常饮食的，怀孕以后的饮食上要稍微注意一点的。备孕期间除了肉类可以正常吃外，一般鱼、虾都可以吃的，平时注意加强营养，注意饮食多样化，备孕时可以开始服用叶酸，预防神经管畸形。