Q运动后右脚后跟抽筋怎么回事？

男 2019-02-27

描述：

你好，今天早上我在上体育课的时候，突然脚后跟产生剧烈的疼痛，我在操场上休息了一会，才得到了缓解，我想了解一下右脚后跟为何会突然抽筋，是怎么回事呢？

: 曾重泌尿外科去问诊

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副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

你好，根据你所描述的问题，脚后跟突然抽筋，考虑到应该是由于自身的血管受到外力的压迫或者是身体过度疲劳，而导致的脚后跟抽筋；建议平时喜欢做运动的朋友，在日常做运动时，尽量要保持一个度，适量即可；不要做太多剧烈的运动，这些行为都会对身体造成不适。同样在日常生活中也要养成良好的生活习惯，不熬夜保持充足的睡眠，并吃各种营养丰富的营养食品，适当的补充水果和蔬菜。让自己每天都精力充沛才不会由于劳累过度，产生各种不适症状。