Q入睡困难是神经衰弱导致的吗

2020-11-21
描述:

入睡困难是神经衰弱导致的吗

A
李岩 神经内科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

入睡困难有可能是神经衰弱导致的,也有可能是睡前喝咖啡造成的,另外也不能排除精神压力过大或者神经系统疾病的原因。一般可以通过改善生活方式进行调理。如若采取措施后效果不理想,最好到正规医院进行相关检查,明确引起的原因,然后听从医生嘱咐使用具有营养神经效果的药物进行治疗。另外在晚上睡觉之前可以适当喝些温牛奶,有助于提高睡眠质量。

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