入睡困难是神经衰弱导致的吗
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入睡困难有可能是神经衰弱导致的,也有可能是睡前喝咖啡造成的,另外也不能排除精神压力过大或者神经系统疾病的原因。一般可以通过改善生活方式进行调理。如若采取措施后效果不理想,最好到正规医院进行相关检查,明确引起的原因,然后听从医生嘱咐使用具有营养神经效果的药物进行治疗。另外在晚上睡觉之前可以适当喝些温牛奶,有助于提高睡眠质量。
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袁俊丽 主任医师