总是入睡困难可能是神经衰弱的问题,但也有可能是其他疾病所导致的。
神经衰弱是一种神经症,主要是由于自主神经功能紊乱所致,多在精神心理压力过大的情况下导致反复发作。可表现为记忆力减退、注意力不集中、睡眠障碍、情绪暴躁等症状,所以神经衰弱的患者也会存在睡眠问题的情况。
治疗上除了服用谷维素、维生素B族等药物调节植物神经治疗以外,还可以服用安神补脑液、养血清脑颗粒等药物来改善微循环调理睡眠,严重时可以应用镇静催眠类的药物。
同时,日常生活中要注意生活方式的改善,避免熬夜、避免睡前食用浓茶、咖啡等容易兴奋大脑神经的食物,可以适当运动减轻精神心理压力,放松身心有助于疾病的恢复。
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