Q如何预防妊娠期糖尿病?

27岁 2019-05-29
描述:

大部分孕妇在怀孕过程中都患有糖尿病,非常担心自己会患有,想知道如何预防妊娠期糖尿病?

A
夏培金 内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

如果是在怀孕期防止糖尿病的发生,注意避免一些糖分高的食物,禁止不要吃甜食,蛋糕之类的,让自己的体重控制在合理的范围。另外一个,如果父母有糖尿病,这就更要注意了,在孕前就要把自己的饮食改善,要看营养师,在营养师的指导下,这样饮食是比较好的,也是比较合理的,不会盲目地增加饮食,或者减少饮食,会导致饮食结构不良。应该经常吃一些五谷杂粮,水果也要吃含糖分低的水果,建议平时饮食采取少量多餐的方法,中期可以每天可以多运动一下对胎儿健康会有帮助,禁止到污染环境中去。

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