Q吃了莲子可以吃虾吗

2020-07-17

描述：

吃了莲子可以吃虾吗

: 张月美中医内科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

吃了莲子可以吃虾，莲子和大虾一起吃可以补充身体内的钙、铁、锌的矿物元素，而且还可以提高人体的免疫力，大虾的营养比较的丰富，对身体的健康是有一定的好处的。莲子是一种药食同源的食物，但是一次不要吃太多，因为莲子是一种寒凉性的食物，长时间吃有可能会导致肠胃寒凉。莲子还可以起到降血压和改善血脂的作用，能够起到防癌和抗癌。