Q有排便感拉不出屎

男 2020-05-15

描述：

有排便感拉不出屎

: 张艳凯内科去问诊

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副主任医师 开封市中心医院三级甲等

医生回答：

有排便感但是老是拉不出来考虑是大便比较干燥，有便秘的现象，便秘是与生活习惯和饮食习惯是分不开的，平时要多吃水果和蔬菜、粗粮，可以预防和缓解便秘，便秘可以补充一些食物比如蜂蜜、香蕉和酸奶，如果得不到改善，严重应该去医院检查一下。建议要多喝一些温开水养成每天定时排大便的习惯，即使是排不出来也要按时的上厕所，经过反复的条件反射后就会养成每天定时大便的好习惯。或者早上起床后可以喝一杯温的蜂蜜水，有助于润肠通便，平时也应当适当的做一些体育锻炼来增强自身的免疫力，促进肠道的蠕动从而阻止便秘情况的发生。