Q枸杞花茶适合湿热体质吗

女 20岁 2019-04-25

描述：

最近身体很虚，脸上长痘，他们说是湿热，喝些枸杞花茶，请问枸杞花茶适合湿热体质吗？

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

首先，你应该知道，枸杞菊花茶，这种茶一般用于清风清热，解毒清热的目的，并没有理想的清热除湿功能，所以对改善湿热体质不是很有用。建议和建议：喝椰子籽茶。薏仁茶能祛湿、祛痘、改善体内干热。它是一种适合湿热体质的茶。你可以多吃一些芳香蔬菜，如香菜和广藿香，但这些菜也有点湿，不能吃太多，你可以把这些菜作为配菜吃。有豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜都有除湿的效果。注意身体素质的提高，或改变自己的生活习惯，注意休息，不要吃得过多，不要吃太多甜腻的东西，多喝水，少开空调，这些都是改善湿热的办法。