Q孩子不爱吃饭是怎么办

男 2019-04-20

描述：

我家孩子已经5岁了，平时身体较健康，但是有个问题我总是很担心，就是不爱吃饭，还会挑食，这边我主要想咨询一下孩子不爱吃饭该怎么办？

: 郭立芳消化内科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

首先需要注意改变孩子饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短等问题，平时还需要注意避免或者少吃零食，包括一些蛋糕饼干等等，这类食品容易让孩子饱腹感强，并且含糖分较高，对身体健康危害大。可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果比如胡萝卜、柠檬、橙子、西红柿、青椒等。适当的增加运动量，适量运动可以帮助消化，让孩子的身心运动起来，胃口也会调动起来。必要时还可以带孩子到医院进行微量元素检测，比如缺锌会引起味觉改变。检查孩子是否缺乏微量元素。