Q失眠多梦吃什么药好

女 28岁 2019-04-26

描述：

最近压力特别大，导致我现在失眠多梦，现在每天上班都没有精神。失眠多梦吃什么药好呢？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

一般来说失眠多发生在脑力劳动者的身上，心理冲突和精神创伤导致的消极心情也是造成此病的原因。平时不注意休息，也可导致失眠、神经衰弱。晚上失眠，白天没劲，还会出现头昏脑涨，精神萎靡的情况。失眠还会引起脑动脉硬化、椎底动脉供血不足、脑梗死后遗症、贫血、糖尿病、颈椎病等。有些更年期妇女，也可有较重的失眠表现。长期失眠可出现头昏脑涨、疲乏无力、记忆力减退这些情况。部分女性会出现月经失调，男子会有阳痿、早泄、遗精的情况。这些情况会让病人精神高度紧张，失眠多梦，晚餐要少吃，避免吃大鱼、大肉和辛辣的食物。也就是说，吃得不舒服会引起失眠，所以晚餐不应该太饱，吃得清淡，易消化的食物更好。