Q柠檬能和菊花一起泡水吗

2020-08-25

描述：

柠檬能和菊花一起泡水吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

柠檬可以和菊花一起泡水喝。柠檬中含有丰富的维生素c以及多种有机酸，能够起到良好的抗氧化、化痰止咳的效果。而菊花含有黄酮类物质，具有很强的抗氧化功能，还具有清肝火的功效。柠檬和菊花一起泡水喝，能够加快人体新陈代谢，改善消化功能，缓解便秘，具有良好的食补效果。要注意饮用柠檬水后不要立即出门，因为柠檬中含有的感光物质，可能会使黑色素沉积在皮肤表面。